嫉妬深い人の特徴・心理25選!行動・恋愛・性格を直す方法は?

嫉妬深い人

嫉妬深い人あなたの周りにいませんか?

嫉妬深い人と一緒にいると疲れてしまったり自分も嫌な思いをしてしまいますよね。

またもしかしたら自分も嫉妬深くなるときがあるかもしれません。

この記事では嫉妬深い人の特徴や心理、恋愛や嫉妬深い性格を直す方法について解説していきます。

嫉妬とは

嫉妬深い人

「嫉妬しているよね」「嫉妬心が強すぎる」会話の中でよく使う嫉妬とはどのような感情を指すのでしょうか?

嫉妬は妬む感情

嫉妬深い人

嫉妬は人の成功や喜びについて妬んでしまう気持ちを意味しています。

学校の同級生がテストで良い点をとった、部活で賞を受賞したり職場で同僚が結果を出したり昇進したときなどには「悔しい」「なんであいつが」といった妬んだり、ヤキモチを焼いてしまいます。

嫉妬は「負けない!」という気持ちから努力する気持ちを生むこともあれば、ネガティブになって人を恨んだりする気持ちを生み出すこともあります。

嫉妬は恋愛において恋人が他の異性と話していると不安な気持ちになったり、嫌だなといったネガティブな気持ちを現します。

嫉妬深いは嫉妬がとても強い感情

嫉妬深いのは嫉妬がとても強い感情を意味しています。

嫉妬したときの感情が長続きする、頭の中から離れない、自分の意識の大半を占めるといった状態は嫉妬深いといっても良いでしょう。

嫉妬深いのは恋愛において独占欲の強さ、恋人を信じることができない精神状態を現します。

恋人の行動の一挙手一投足に不安を感じていて恋人に対して「浮気しているんじゃないの?」と不安を抱いたり、実際に恋人を問い詰めるような状態は嫉妬深いです。

嫉妬深くなる原因

嫉妬深くなる原因について解説していきます。

嫉妬深くなるのは自分にないものねだりの気持ちから

嫉妬深くなるのは自分にないものねだりの気持ちが大きな原因です。

自分ができないことを他人ができて褒められている、お金を稼いでいる場合や

自分が持っていない高価なブランド物を持っている、大きな家に住んでいるといった場合に嫉妬深くなりやすいです。

恋愛においても自分の彼氏よりかっこいい男性と付き合っていたり、恋人がいる人をうらやむ気持があるときに嫉妬深い感情になります。

嫉妬深くなるのは自分が持っているものを失うのではないかという不安から

嫉妬深くなるのは自分が持っているものを失うのではないかという不安の感情が強くなったときに起こります。

恋人が自分以外の異性に対して興味を抱いているのではないかと思う感情や

今、幸せな状態だったとしても「今の幸せはいつまで続くんだろう」とい不安に思う気持ちから恋人に対する独占欲が強くなったり束縛してしまう状態は嫉妬深い状態になります。

嫉妬深い人の特徴・心理

ここからは嫉妬深い人の特徴や心理について解説していきます。

嫉妬深い人の特徴・心理1:負けず嫌い・競争心が激しい・張り合おうとする

嫉妬深い人の特徴、心理にとても負けず嫌いで競争心が激しく人と張り合おうとする気持ちが旺盛です。

「負けたくない」「あいつに勝ちたい」「自分が一番なんだ」といった競争心が盛んで競争相手には何としても勝利して自分を認めさせたり、

人から称賛を浴びることを大きな喜び、目的としています。

嫉妬深い人は負けず嫌いなので勝負に負けたときはひどく落ち込んだり、相手を恨んだり、悪質な場合にはライバルの足を引っ張ろうとしたりする場合もあります。

嫉妬深い人の特徴・心理2:プライドが高い・自尊心が強い

嫉妬深い人の特徴にプライドが高くて自尊心が強いのが挙げられます。

自分は他の人よりもすごい、優れているという放漫な気持ちがとても強いです。

プライドの高さ、自尊心の強さが人に負けたくないと思う競争心の強さに繋がってきます。

嫉妬深い人はプライドが高いために人から指示されたりするのをとても嫌がるのが特徴です。

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嫉妬深い人の特徴・心理3:自分に自信がない

嫉妬深い人は自分に自信がないのが特徴です。

自分を持っていない、自分の信念がないのが特徴です。

自分に自信がなく何か成果を残したという経験がないために他人の成功や成長が羨ましかったり妬みの感情が沸いてくるのが特徴です。

嫉妬深い人の特徴・心理4:トラウマを抱えている

嫉妬深い人の特徴にトラウマを抱えているのがあります。

嫉妬深い人は過去の失敗経験が頭に大きく残っていてトラウマの感情が自分の自信のなさになります。

ネガティブな気持ちになり否定的な考えが嫉妬深い気持ちを生みます。

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嫉妬深い人の特徴・心理5:内向的で感情のはけ口がない

嫉妬深い人は内向的な性格をしている人が多いのが特徴に挙げられます。

自分の中に感情をため込んで色々な事を考えてしまって人を妬む気持ちが発生するのが特徴です。

自分の嫉妬心を人に話すこともできずにどんどん嫉妬の感情が強くなりとても嫉妬深い人間になるのが特徴です。

嫉妬深い人の特徴・心理6:どんどん距離感を近づけようとしてくる

嫉妬深い人はお話しをしているときや人間関係においてどんどん距離感を近づけようとしてくるのが特徴です。

嫉妬深い人は自分を認めてほしいという承認欲求がとても強く好かれたい、もっと知ってほしいと思う心理からどんどん距離感を近づけてきます。

嫉妬深い人の特徴・心理7:自己中心的

嫉妬深い人は自己中心的な性格をしているのが特徴的です。

「自分を認めてほしい」「自分を受け入れてほしい」「自分を褒めてほしい」という自分中心的な発想をしています。

自分が満足すれば良いといった行動パターンで周囲の人を不快な気持ちにしてしまう特徴があります。

嫉妬深い人は自己中心的な性格をしているので人の気持ちが分からなかったり相手の立場に立って物事を考えることをとても苦手としているのが特徴です。

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嫉妬深い人の特徴・心理8:自分は人のために尽くしていると思っている

嫉妬深い人は自分は人のために尽くしていると考える性格です。

自分を中心に物事を考える性格なので「自分はこれだけ人のために頑張っている」という気持ちがあったりアピールする傾向にあります。

恩着せがましい性格です。

嫉妬深い人の特徴・心理9:何でも人のせいにする

嫉妬深い人は何でも人のせいにするのが特徴です。

嫉妬深い人には基本的に人が悪い、相手が悪いといった他人のせいにする他責が基本です。

他責思考で人を責めて自分の責任だとは一切考えません。

自分にしないので人間として成長していかないのが特徴です。

嫉妬深い人の特徴・心理10:他人からの視線を意識している

嫉妬深い人は他人からの視線をとても意識しています。

自分が良く思われているかどうかがとても大事な性格なので他人からの自分の評価をとても気にしています。

他人から良く思われたいと強く思う気持ちが自分に自信をなくしていくのです。

嫉妬深い人の特徴・心理11:こだわりが強い・執着心がとても強い

嫉妬深い人はこだわりがとても強いです。

競争心が強く自分は誰にも負けないと思っている性格なので自分は人と違うという思いから自分なりのこだわりを持っているのが特徴です。

嫉妬深い人はとても執着心が強いので自分が欲しいと思ったことがあれば何としても手に入れようとして手段を選ばないのが特徴です。

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嫉妬深い人の特徴・心理12:依存心が強い

嫉妬深い人は依存心がとても強いのが特徴です。

精神的に不安的になりやすい部分があり自分を認めてほしいと思う性格なので何かに依存しやすいのが特徴です。

内向きでストレスをなかなか解消できない性格なのでスマホや食べ物、買い物依存してしまうといった傾向があります。

嫉妬深い人の特徴・心理13:感情的・長期的な思考ができない

嫉妬深い人は感情的になって長期的な思考ができないのが特徴です。

嫉妬深い人は気持ちが揺らぎやすいのでちょっとしたことで嫉妬してしまって気分が変わったりやるべきことを変更したりして長期的に腰を落ち着けて努力することができません。

何をするもにしても不安的な状態が特徴です。

嫉妬深い人の特徴・心理14:顔・年収・学歴・ステータスをとても大事にする

嫉妬深い人は顔や年収、学歴、ステータスをとても気にする性格です。

嫉妬深い人は人から良く思われることを強く望む性格なのでそのような評価をとても重視しています。

また相手の内面を見ずに顔や年収、学歴、ステータスが悪いと相手もしないといった感じです。

嫉妬深い人の特徴・心理15:自分が一番目立っていないと気が済まない

嫉妬深い人は自分が一番目立っていないと気が済まない性格です。

注目されたい気持ちが強いので人が目立つことを積極的にしようとします。

人よりも目立っていると思いたい性格です。注目を浴びることが快感だったりします。

ただ人が目立つと嫉妬心がメラメラと湧いてきて相手の悪口を言ったり蹴落とそうとしたりします。

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嫉妬深い人の特徴・心理16:浮気された・恋愛でひどく傷ついた経験がある

嫉妬深い人には過去に浮気されたり恋愛でひどく傷ついた経験があるのが特徴です。

過去の恋愛経験からネガティブな気持ちになってしまっていて異性を信じることができなかったり「どうせまた捨てられるんじゃないかな」とひどく不安になる傾向があります。

「自分の恋愛はどうしてうまくいかないんだろう」と思う気持ちが人の恋愛に嫉妬する気持ちになっていくのです。

嫉妬深い人の特徴・心理17:ブランド物が大好き

嫉妬深い人はブランド物が大好きです。

嫉妬深い人は他人から良く思われたい思いから世間の評価が高いと思われるブランド物を身に着けることによって自分がステータスが高い人間であるというのをアピールしようとします。

嫉妬深い人の特徴・心理18:人の不幸を喜んでしまう

嫉妬深い人は人の不幸を喜んでしまうのが特徴です。

人が成功しているとメラメラと嫉妬心が沸いてくるような性格で人が失敗すると「やっぱり自分の方がレベルが高い人間なんだ」と安心する傾向にあります。

表には出しませんが内心は人の不幸を喜んでいるのが特徴です。

嫉妬深い人の特徴・心理19:ネガティブな発言が多い

嫉妬深い人はネガティブな発言が多いです。

自分に自信がないので発言もネガティブで後ろ向きなものが多くなってきます。

否定的でネガティブな感情が周囲の人が成功したりうまくいいったときに嫉妬心を呼び起こすことになるのです。

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嫉妬深い人の特徴・心理20:根掘り葉掘り質問してくる

嫉妬深い人は嫉妬心が沸いたときに相手に対して根掘り葉掘り質問をしてくるのが特徴です。

「なんで?」「それ本当なの?」と感情的に質問をします。嫉妬深い人は嫉妬心が発生すると気持ちが動転してしまっているのです。

嫉妬深い人の特徴・心理21:言葉の裏を読んでしまう

嫉妬深い人は言葉の裏を読んでしまう特徴があります。

嫉妬深い人は疑い深く人の話を素直に受けれられない性格をしています。

ネガティブな性格をしているので「この人が話していることには何か裏があるのではないか?」と深読みします。

深読みすることが新しい悩みを呼び覚ましていくのです。

嫉妬深い人の特徴・心理22:過ちを認めることができない

嫉妬深い人は自分の過ちを認めることができません。

非常にプライドが高く自分が正しい、自分は絶対だ、と思っている性格をしているので自分がミスをしたり、間違った行動をしてしまった場合でも自分が間違っていたことを認めることができません。

過ちを認めず他人のせいにする性格をしているので他人から困った人と思われて信頼を失いやすい傾向があります。

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嫉妬深い人の特徴・心理23:没頭できることがない

嫉妬深い人は没頭できることが少ないという特徴があります。

嫉妬深い人は没頭できることがなく暇を持て余しているところが多いです。

暇を持て余しているので色々と考えることが多くなりネガティブで否定的な考えが沸いてきて他人を嫉妬したり足を引っ張るようになるのです。

嫉妬深い人の特徴・心理24:妄想や思い込みが激しい

嫉妬深い人は妄想や思い込みがとても激しいのが特徴です。

自分勝手な考えから「もしあの人が自分より仕事がうまくいったらどうしよう」とか「自分のことを嫌っているのではないか」と考えます。

一度妄想や思い込みが強くなっていくと否定的な考え方で頭の中が支配されてしまうのです。

嫉妬深い人の特徴・心理25:ストーカー気質

嫉妬深い人はストーカー気質です。

思い込みが激しく嫉妬心で心の中が一杯になると相手に対する思いや恨みがどんどん募ってきてストーカー行為を働くようになります。

付きまとったりSNSに嫌がらせをしたりする恐れがあります。

嫉妬深い人の行動

嫉妬深い人の行動について解説していきます。

嫉妬深い人の行動1:急に怒り出す・キレる

嫉妬深い人は急に怒り出したりキレる傾向があります。

嫉妬深い人はプライドが高く他人に文句を言われたり否定されることを大変嫌がる性格です。

そのためプライドを傷つけられたり他人から何かしらを指摘されると怒りのスイッチに火がついて急に怒り出すことがあります。

周りの人もなんでキレたのか分からないことが多いです。

嫉妬深い人の心の中は心の中は屈辱感や怒りで一杯になっているのです。

嫉妬深い人の行動2:急に黙り込む

嫉妬深い人の行動の特徴に急に黙り込んでしまうのがあります。

嫉妬深い人はプライドが高い性格なので自分にとって嫌なことを言われたり、プライドを傷つけられると怒りが頭の頂点にまで達して黙り込んで口も利いてくれないといった状況になってしまいます。

周囲の人は「態度変わりすぎじゃない?」と不安な気持ちになります。

嫉妬深い人の行動3:嫌なことを言われるとグチグチと粘着質になる

嫉妬深い人は嫌なことを言われるとグチグチと粘着質になるのが特徴です。

プライドが高く妬みやすい性格なので相手から何か嫌なことを言われたりすると「あなたも○○じゃん」と相手を傷つけるような発言をしていきます。

しつこく粘着質なので人間関係のトラブルにもなりやすいのが特徴です。

嫉妬深い人の行動4:昔の嫌だったことの文句を言う

嫉妬深い人は昔されていやだったことの文句を言うのが特徴です。

粘着質な性格でプライドが高いので過去に自分がされたことや傷ついたことをずっと覚えています。

あるとき突然「そういえば昔私にあんなこと言ったよね」と非難してくるので一緒にいる人は疲れて去ってしまいます。

嫉妬深い人の恋愛の特徴

嫉妬深い人の恋愛の特徴について解説していきます。

嫉妬深い人の恋愛の特徴1:常に恋人とLINEをしている

嫉妬深い人は常に恋人とLINEをしたがります。

嫉妬深い人は自分に自信がなく愛された委願望がとても強いので恋人と常に繋がっている状態でないと落ち着きません。

恋人や好きな人からの返信を今か今かと待ち構えているところがあります。

恋人や好きな人も最初は返事が早くて嬉しいかもしれませんが段々とめんどくさいと思われるようになります。

嫉妬深い人の恋愛の特徴2:恋人と頻繁に電話したがる

嫉妬深い人は恋人と頻繁に電話をしたがるのが特徴です。

恋人が何をしているのか、浮気していないか、自分に対して愛情をしっかりと向けているかどうかをとても気にする性格なので恋人と頻繁に電話をすることで不安を解消したいと思っています。

毎日電話することを要求する場合もあります。

嫉妬深い人の恋愛の特徴3:ベタベタする・ボディタッチが多い

嫉妬深い人は恋人や好きな人に対してベタベタしたり、ボディタッチが多いのが特徴です。

嫉妬深い人はかまってちゃんな性格をしていて自分に愛情を与えてほしい気持ちや甘えたい気持ちが強くなることからベタベタ甘えます。

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嫉妬深い人の恋愛の特徴4:今何しているの?と聞きたがる

嫉妬深い人の恋愛の特徴に恋人に対して「今何しているの?」と聞きたがるのが挙げられます。

嫉妬深い人はネガティブで思い込みが激しい性格です。

「恋人が浮気しているんじゃないか?」と不安な気持ちになりやすく「今何しているの?」と聞いてしまいます。

恋人への不安や牽制の意味が含まれています。

嫉妬深い人の恋愛の特徴5:スケジュールをチェックしてくる

嫉妬深い人は恋人のスケジュールをチェックします。

恋人が何をしているかを常には把握したい性格なので恋人のスケジュールを聞き出して相手が浮気できないようにします。

1週間のスケジュールを報告させたり、スケジュールをチェックした上で毎日「今何している?」とlineや電話をしてスケジュール通りに行動しているかどうかを確認するのが特徴です。

嫉妬深い人の恋愛の特徴6:異性と話していたり見ていると怒る・拗ねる

嫉妬深い人は恋人が他の異性と話をしていたり、他の異性を目で追っていたり眺めていたりすると嫉妬心がメラメラと湧いてきて「なんで他の人見ているの!?」と怒ったり拗ねたりするのが特徴です。

とても不安になって怒りの感情をぶつけてきたり常に浮気を疑うようになります。

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嫉妬深い人の恋愛の特徴7:恋人のlineがとても気になる

嫉妬深い人は恋人のlineがとても気になります。

恋人が浮気しているかどうかが気になる性格なので彼氏がlineで他の女性と連絡をしているかどうかが気になって仕方がありません。

恋人のlineの着信音がなったりlineをしているだけで不安に陥ってしまいます。

嫉妬深い人の恋愛の特徴8:恋人にも嫉妬する・否定する

嫉妬深い人は恋人に対しても嫉妬します。

自分が一番すごい、チヤホヤしてほしいと思う性格なので恋人が勉強や仕事で成功したとしても素直に喜ぶことができません。

恋人に対しても嫉妬心を現して「別に大したことないよね」などを否定するような発言をする一面があります。

嫉妬深い人の恋愛の特徴9:元カレ・元カノの話をするととても怒る

嫉妬深い人は元カレ・元カノの話をすると怒りを現わしたり不機嫌になります。

元恋人の話題になると「元カレ・元カノに未練があるんじゃないのか?」「私は捨てられるかもしれない」とひどく不安な気持ちになります。

感情をコントロールできなくなると強く怒りを現してしまうこともあるので嫉妬深い異性に元カレや元カノの話をするのはNGです。

嫉妬深い人の恋愛の特徴10:恋人のスマホ・LINE・SNSを勝手にみる

嫉妬深い人の恋愛の特徴に恋人のスマホ、LINE、SNSを勝手に見るのがあります。

恋人に対する嫉妬心、「私のことが本当に好きなのかな?」「私は捨てられるんじゃないか?」といった不安から感情的になって恋人がいないときにスマホのパスワードを割り出してチェックします。

嫉妬心が強すぎる状態になると恋人に「やましいことがないならスマホのパスワード教えてくれるでしょ?」と要求する場合もあります。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法

ここからは嫉妬深い性格を直す、嫉妬しない方法について解説していきます。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法1:成功体験をして自信をつける

嫉妬深い性格を直す方法に成功体験をして自信をつけるのがあります。

嫉妬深い人は自分に自信がありません。他人に嫉妬してばかりで自分を磨くことをしなかったために自分に自信がありません。

そのため何か1つ自分の中で頑張ったなと思えるようなことをして成功体験をして自信をつける必要があります。

自分に自信を持つことで自分を信じることができるようにもなります。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法2:自分と他人を比較しない

嫉妬深い性格を直す方法に自分と他人を比較しないのを意識するのがあります。

嫉妬深い人は他人と自分を比較して自分にないものをねだって相手への嫉妬心を強くしていくのが特徴です。

嫉妬しないためには比較を止めて自分ができることに集中していきましょう。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法3:仕事や趣味に没頭する

嫉妬深い性格を直すためには仕事や趣味に没頭することが大事です。

嫉妬深い人は不安になりやすく色々なことを考えてしまう性格です。

不安になる気持ちを抑えるために仕事や趣味に全力投球して不安な気持ちを呼び起こさないようにしましょう。

また仕事や趣味で結果を残すことによって成功体験ができて自分に自信が生まれることにもなります。

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嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法4:嫉妬深い人を見て自分を客観視する

嫉妬深い性格を直すためには自分と同じタイプの嫉妬深い人をみて自分を客観視する必要があります。

自分と同じような嫉妬深い人を見て「自分は人に対してこんな風な態度をとっているんだ」と恥ずかしい気持ちになることができたら「こんなひどい態度をとるのは止めよう」といった気持ちになって嫉妬深さを解消するように努力するようになるでしょう。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法5:なぜ自分が嫉妬深いのか考えてみる

嫉妬深い性格を直すためにはなぜ自分は嫉妬深いのか考えてみる必要があります。

自分がなぜ嫉妬深い人間なのかを自分自身に問い詰めてみることで自分と対話して自分を客観的に見ることができるようになるでしょう。

考えることによって自分を見つめ直すきっかけになったり冷静さを取り戻すことにもなります。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法6:相手に尽くすことを考える

嫉妬深い性格を直すためには相手に尽くすことを考えましょう。

嫉妬深い人は考え方が自分中心なので自分が尽くてほしいと自分中心で物事を考えようとしていきます。

自分が望んでいることをしてもらえないと嫉妬深くなるのです。

嫉妬しないためには相手や恋人の喜びになることを積極的に考えていきましょう。

相手の喜ぶことを考えることで相手中心に物事を考えることになるでしょう。

ただ相手に尽くす際に「自分はこれだけしてあげている」と恩着せがましく思わないことが大事です。

嫉妬深い性格を直す・嫉妬しない方法7:自分を大きく変える努力する

嫉妬深い性格を直すためには自分を大きく変える努力をする必要があります。

嫉妬深い性格には元々の考え方に大きな問題を抱えていることが多いです。

そのため自分を変えて新しい人間になる意識をした方が良いです。

理想の姿を掲げて努力していくことで自分の気持ちや心境が大きく変わってくるでしょう。

まとめ

ここまで嫉妬深い人について紹介してきましたがいかがでしょうか。

嫉妬深いと人間関係に問題を抱えやすくなったりあなた自身がストレスを抱えやすくなってしまいます。

嫉妬深さを抑えて楽しい毎日を過ごしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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