好きな人に振られたときに考えるべきことは?

好きな人に告白して振られた経験がある方も多いのではありませんか?

そんな時はやっぱり諦めてしまうしかないのでしょうか?その辛い気持ちを知って欲しいはずです。

好きな人に振られた時に、どんなことを考えるのかについての特集です。

気持ちの整理をつける折り合いを見つけながらも、新しいチャンスにめぐり合うために、是非知っておいて欲しい内容です。

好きな人に振られたら考えるべきこと

好きな人 振られた

好きな人に振られた場合、誰しもかなり辛い気持を引き摺ってしまうはずです。

マイナス思考が強いタイプの方はかなり撃沈してしまい、もう誰とも話さなくなるかもしれません。

好きな人に告白して振られた直後は、目の前のあらゆるものが疎ましいと、余計なことを考えるかもしれません。

ここでは、好きな人に振られた時に何を考えるのかを具体的にご紹介します。

好きな人に振られた理由は何なのか

好きな人 振られた

好きな人に振られた時にまず考えるのは、どのような理由があってのことかという点です。

告白した好きな人との関係性、あるいは好きな人自身が抱えている現実的な問題なのかもしれません。

主に、恋人として見ることができないという理由だったり、性格などよく知らないという理由だったり、そもそもタイプではないなどがよくあります。

他にも、好きな人には既に付き合っている彼女がいることや、恋愛をしたくない時期という可能性も考えられます。

そのような、好きな人に振られた理由を見つめ直し、自分の気持ちと向き合い今後を占っていくことが大切です。

ポイントになるのは根本を見直す視点です。

今後、その好きな人とは進展がないとしても、改善していける部分は修復を試みてみることです。

そのことで、今後の恋愛に活かせる題材になるからです。

好きな人に振られたときの自分の気持ち

好きな人に振られた時、自分はどう感じたのか率直な気持ちに向き合ってみるようにしましょう。

もちろん、告白し振られた直後はショックのほうが大きくて、何かを考える心の余裕もありません。

しかしそれでも、相手のことが好きで諦めたくないのか、開き直って次の恋を探そうとするのか、あるいはしばらく恋愛をしないと決意するのか、選択の仕方は幾通りかに分かれていきます。

少し落ち着いた段階になったら、あなたが素直にどう思っているのか、その気持ちを受け入れることが大切です。

本心から今後どうしていくべきかを、その答えを見つけるのは、あなた自身にしかできません。

一人で考えることができなければ、周囲の信頼できる人物に話してみるのもいいでしょう。

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なぜその人でなければいけないのか

好きな人に振られた時には、なぜその人でなければいけないのかという理由を冷静に考えるといいでしょう。

どうしても恋愛には理屈が通らないことのほうが多いものです。

しかし告白したのに振られたという結果を受け入れるしかありません。

一時退散するという感覚に近いことです。

それでも絶対にその人でなくてはいけないと思ったとしたら、その理由も考えてみることです。

思い当たる理由が必ずあるはずだからです。その上で、好きな人が絶対その人でなければいけない理由など端からないのであれば、その次へ行く準備をすべきです。

傷ついた心を癒やす時間に充てて、新しい準備をしましょう。

もしそれでも諦めがつかないと思えるのならば、後悔しないように再度少頑張ってみてはいかがでしょうか?

好きな人に振られたときの対応は?

好きな人に告白するという行動は一大事であり、そんなに簡単にできることではありません。

振られたらどうしようという恐怖もつきまといます。

しかし本当に好きなのであれば、好きな人に告白しない限り自分の気持ちは伝わらず、その後の進展もありません。

できれば告白して成功させたいものですが、そうはうまくいかないことのほうが多いものです。

もし好きな人に告白して振られたら?その時の対応方法についてご紹介します。

笑顔で身を引く

好きな人に告白して振られたとしたら、あえて笑顔を残して身を引くことも方法の一つです。

もちろん好きな人に振られた直後などは、ショックで気持ちもグラグラと揺れています。

場合によっては、好きな人だったというのにその瞬間から憤りを覚えることもあり得ます。

でも、そこはこらえながら笑顔で対応をするほうが良いでしょう。

失恋は険悪なムードになってしまうネガティヴな感覚があります。

しかしそれを分かりつつも、笑顔でその場を立ち去れるのであれば、あなたの凛とした姿のほうが、彼には記憶が強く残っていくことでしょう。

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泣いてすがりつかない

好きな人に振られたショックが大きくて、なりふり構わず泣くようなこともあり得ます。

すがりついてしまい好きな人にかえって迷惑をかけることもあるかもしれません。

人というのは、追いかけられると逃げたくなってしまうのです。

元々好きでも何でもない女性から食い下がられてしまうと、相手を拒絶してしまいたくなるのは当然のことです。

泣いてすがるのは往生際が悪いイメージです。

一旦その場は身を引いて、後でもう一度考え直すしかありません。

SNSに意味深な投稿をしない

好きな人に振られた時ほど、その心境を誰かと共用したいという意識が働きがちです。

世界にたった一人取り残された気分でいたたまれなくなるからです。

そこでSNSなどにちょっと意味深な内容の投稿をしてしまう傾向が目立ちます。

好きな人に告白して振られた場合、なるべく含みのある投稿は控えることが大切です。

なぜならあなたを振った相手がその投稿を見てしまう可能性が高いからです。

「悲しいことがあった」「いろいろあって凹んでる」といったプライベートなことを色々つぶやきがちな昨今です。

しかしあなたを振った相手がそれを見たとしたら、決して気持ちの良いことではないからです。

決まづくならないように話しかける

好きな人に告白し振られた時、出来ることならばいつも通りにやり過ごすのも方法の一つです。

好きな人に告白し振られたとしたら、傷つくのは確かにあなたのほうが強くダメージも相当あると思われます。

しかし意外と告白をことわった彼のほうも少なからず傷ついていることがあります。

優しい性格ならば、告白をされた方は断った事への罪悪感があるものです。

以前のようにあなたへ声をかけ、気軽に話しかけることができなくなってしまいます。

あなた自身も好きな人との関係性で戸惑ってしまうでしょうし、さらに悪化してしまうことも想定されます。

そこで、辛いかもしれませんが、お互いの今後のために、あなたのほうから好きな人へ声をかけるよう心掛けていきましょう。

あなたが好きな人へ普通に振る舞うことによって、好きな人もあなたへの対応を今までと同じようにすると思います。

好きな人に振られたときの気持ちの整理の仕方

告白をしてうまくいけばよいのですが、好きな人に振られた場合、正直なところ立ち直るまでにそれなりに時間を要することになるものです。

いつまでも振られたショックから立ち直れないで、気持ちがグズグズとしてしまうのなら、好きな人との想い出などを中心に気持ちの整理をする工夫をしてみましょう。

落ち着きを取り戻すために、次のようなことを試してみてはどうでしょうか?

落ち着くまで辛い気持ちを吐き出す

好きな人に振られたら感情をあらわにとことん泣きごとや愚痴を言いまくりましょう。

とにかく気持ちが落ち着くまで、辛い気持ちをそのまま吐き出し続ける方法です。

泣きたいのであれば泣いて泣きまくると良いでしょう。

もう出し尽くして何も出ないと思えるくらい、ありのままな感情を吐き出せば、その後はすっきりすることを実感します。

変なプライドややせ我慢などする必要はありません。

辛い気持ちを引き摺っていては、私生活に支障が出てしまいます。

告白した好きな人のことなど、この際忘れて自分の感情を放置しないことです。

どんな方法でも構いません。自分らしいやり方で振られた悔しさを外に吐き出すと、早く立ち直れます。

現実逃避に没頭してみる

好きな人に告白し振られたことで、自暴自棄になってしまわないためには、現実逃避できる何かに没頭する時間を作ってみてはいかがでしょうか?

失恋で振られたショックは確かに大きなものですが、それをいつまでもズルズルと引き摺っていては、仕事どころか私生活そのものを蝕んで、何もかも嫌悪しやる気を出せなくなってしまいます。

人間関係を遠ざけて孤立し、気がついたら自分の居場所を見失うということも考えられます。

このような時こそ、いい意味で現実逃避できる対象を用意するのです。

好きな人のことなどどうでもいいくらい、趣味や特技を活かした自分らしいことをし、気持ちが穏やかになるのを見守るような姿勢が大切です。

これはあくまでも一旦現実から逃げるという手法です。

少し時間が経過したら再び現実と向き合うことも忘れてはなりません。

自分に好意を持ってくれる男性に心をケアしてもらう

もし好きな人とは別に自分に好意を持っている男性がいるのなら、振られたあなたの気持ちに寄り添ってくれる存在になってくれるかもしれません。

同性の友達に相談するのもいいのですが、やはりこんな時期にこそ、異性に自分のことを認めてもらえるのは大きなことです。

好きな人に告白して振られたけれど、まだまだ世の中には、自分のことを気にかけてくれる男性もいることを認識でき、元気さを取り戻すきっかけになるからです。

その男性とは付き合う付き合わないの関係性は、この際深く考えないことがポイントです。

気分転換をしてくれる心の友という間柄でもよいでしょう。

新しい出会いを見つける

好きな人に振られた時、最も有効的で一番多くの人々にとっての解決策となるのが新しい出会いです。

最終的にどうしたら良いのかが分からなければ、次のことを強制的にでも考え始めるしかありません。

大好きな人に振られたら、しばらくはどん底の気分を味わってしまうものです。

しかし、落ち込んでいる時間が一番人生で損をしています。

恋でできた傷は次の恋で回復するケースなど星の数ほどあります。

決して珍しいことではありません。

告白に失敗し好きな人に振られたのなら、きっぱり忘れて新しい出会いに期待していきましょう。

好きな人に振られたとき諦めるべきケースは?

好きな人に告白した結果、振られたという時はもう諦めるしか道は残されていないのでしょうか?

いくら頑張っても叶わない恋も世の中にはあることは明白です。

気持ちを切り替えるためにも、もし好きな人に振られたとした場合に、これ以上は諦めた方がいいだろうというパターンについていくつかご紹介します。

好きな人に恋人がいる場合

もし告白したい好きな人に彼女や片思いの相手が存在しているという場合、相手が自分のほうに向いてくれるのを待つのには、あまりにも長すぎてしまうかもしれません。

しかもあなたのほうへなびいてくれるという保証もありません。

このような相手であれば、きっぱりと振られた時点で諦めることは正解かもしれません。

すでに彼女がいるのにあなたが諦めずにいたとして、好きな人がそれを望まなければ、あなたの存在そのものが否定的になってしまいます。

トラブルの元凶にもなり得ることです。好きな人に告白したい片思いの相手がいる場合も同様です。

先が全く見えない間柄で複雑に感情が乱れてしまうので、あまりおすすめではありません。テレビの恋愛ドラマの世界観をリアルに行うと、きっと泥沼と化してしまいます。

自分ができることを全てやってフラれた場合

好きな人に告白をすることも含めて、自分のできることをこれ以上やれないレベルまでやりきったと感じているのに振られたのであれば、もう相手のことなど気にせず次のステージに向かうことのほうが幸せです。

一生懸命に自分なりな努力をして必死に頑張った、にもかかわらず好きな人へ勇気を出して告白したまでで終わったのであれば、その振られた事実を糧にしろというアドバイスかもしれません。

今まで十分に何かを学んで得られたはずです。好きな人に振られた以上、アプローチをしつこくし続けるとかえって迷惑がられます。

もっとあなたを理解してくれる理想のパートナーを他に探せという啓示なのです。

好きな人を否定したり避けた場合

振られた好きな人との間で、否定的な内容の話が取り交わされている状態であれば、あなたの印象を下げないために、自分のほうから諦めたほうが良いでしょう。

とくに告白して振られた後は、何となく気不味くて避けたいと感じている可能性も考えられます。

例え振られた相手ではあっても、友達のままでいたいと考えているのなら、否定するような態度など取らないはずです。

普通の男性ならば、自分に好意を持ってくれた女性に対して、否定的発言などしないはずです。

でもそうしているというのならば、避けられていると考えるべきです。

相手の好きな人は、あなたに諦めて欲しいと強い意思表示をしています。

それ以上、その人と連絡や接触をすることもNGだと見なすべきです。

好きな人に振られたとき諦めない方法は?

一度は好きな人に告白して振られたとして、それでも諦めきれず再チャレンジしたいという方へ、チャンスを掴んで好きな人を振り向かせる方法を考えていきましょう。

例え最初は撃沈したとしても、絶対に諦められないという理由や強い意志があるのだったら、振られた事実を受け入れ、そのまま前向きに頑張れば逆転することも考えられなくはありません。

態度を変えず普段通りにする

好きな人に告白して振られたとしても、決して動じないということです。

変に態度を変えてしまい余所余所しく振る舞うのではなく、明るく普段通りに対応していくといいでしょう。

振られた自分を鼓舞する意味も含め、好きな人の心情を案じてあげるのであれば、もう過ぎたことだし諦めたという気負いで普段通りにしていればいいのです。

そうすることによって、好きな人のプライドに反応を示すことができるからです。

予想外の展開が起きて、もしかすると戸惑い出す可能性があります。

妙な心理が働き出し、あなたの様子が気になり出すかもしれません。

友達の線を超えないように連絡を控える

告白して振られた好きな人とは、友達としての一線を超えない範囲で、連絡を控えて距離をおいてみるといいでしょう。

それまでのあなたは、好きな人には近づきたい一心だったはずです。

しかし一度は諦めた今なので、他の男性と同じくらいの対応ということで十分です。

それは相手のほうに距離感を実感させるためのテクニックです。

仮に何か連絡をする機会があっても事務的に話すだけにします。

決してあなたのほうから好意を匂わせるような言動は一切しないように気をつけてみてください。

とにかく、ただの友達としての線引きを保ちます。

こうすることで、告白されて振ったという意識にもう一度向けさせることになります。

振った手前、何もできずもどかしく感じ意外とあなたを気にしだすことにもなり得ます。

女磨きとイメチェンをする

振られた好きな人を見返すという意気込みがあるのだったら、女磨きとイメチェンをしてみることが効果的です。

さらに女性らしい魅力を上げる努力をしていきます。

これは負の力を利用して、自分をレベルアップさせるパワーに変換するということです。

告白した好きな人がもったいないことをしたなという気持ちになること、それが目標です。

まずは男性が何気なく見ても分かることから始めましょう。

おしゃれをし髪型を変えるなどのイメチェンを図ってみてはいかがでしょうか?

派手にしたり露出をして色気を出すということではありません。

あくまでも自然なギャップを意識し、髪を明るくしたり服装の傾向を変えるのです。

とにかく自然にさり気ないイメチェンがポイントです。

時間を置いてから友達としての関係を再構築する

好きな人に告白して例え振られたとしても、今までと同じように友達付き合いしたいのであれば、ほとぼりが冷めた頃から関係性を再構築してみることもおすすめします。

好きな人に振られたことによって、その相手に罪悪感が芽生えている場合があります。

振ってしまったという気持ちが高まっている際に、友達としての関係をまた作ってキープするわけです。

ほとぼりが冷めるのは、平均して1ヶ月から2ヶ月くらいの目安になります。

少しずつ、メールやLINEくから始めていくと良いでしょう。

ただしこの時点では、既に告白して振られたという事実には、触れないように心がけることです。

何事もなかったかのような態度で振る舞うことで、何かに気づいてもらうことが重要です。

片思いを続ける期間を設定する

好きな人に振られたということは、経験値が一つ増えたことになり、少し賢くなったと思うようにします。

次はもっと計画的で効率の良い方法を実践するというのもありです。

それは、片思いを続ける期間を決め、予定を立てながら行動してみるという手法です。

好きな人に告白を再アタックをするのであれば、次は綿密に期間を決めて計画的にしていきます。

いつまでもこだわった無意味な片思いを続けていると、執着心が芽生えてしまい、それがかえって邪魔をしてきます。

そこで、数カ月だけ頑張ってみるといった、自分流な期限を設定し、その間だけは実直に行動するようにします。

その上で成果が得られなければ、その好きな人とは縁が無かったという前向きな諦め方ができます。

デートの誘いがあったらランチから

もし告白して振られた好きな人からデートの誘いを受けた時、手放しで喜ぶのはまだ早いと一歩引いた考えをするべきです。

振られた相手からの誘いは、きっとあなたも嬉しいはずです。

しかしその連絡の意図がどこにあるのかが明らかではない以上は、無暗に付き合ってしまうと、その男性にとっての都合のいい女という関係になりかねません。

デートのお誘いがあったら、ランチをするくらいのところで留めておきましょう。

たとえ好きな人が純粋な気持ちであなたをデートに誘ったとしても、一旦は冷静に判断することがポイント、焦りは禁物です。

好きな人に振られても友達のままでいるためには

好きな人に告白して振られた場合、その後の連絡の取り方によっては、友達同士として続ける可能性もあり得ます。

友達としての関係を大事にしていこうというのであれば、どのような点を注意すればいいのでしょうか?

ここでは、好きな人に振られた後の、友達関係の保持についてご紹介します。

必要以上に連絡しない

好きな人に告白して振られた後、まだまだ未練が残っていることで、友達でいることへのこだわりや、連絡を途絶えないよう食い下がるという傾向も見られます。

しかし、振った相手は、あなたとの関係について、きっぱり意思表示しているのですから、まずは振られたという事実を受け入れなくてなりません。

振ったにもかかわらず連絡を頻繁にしてくる女性はウザいと思われても仕方がありません。

しばらくは、あなたも連絡を控えておくことをおすすめします。

とくにLINEやSNSがあるので気軽に送信しがちです。ある一定期間は、好きな人と接触しないことが大切です。

元恋人っぽくしない

振られた好きな人とは、必要以上に連絡を取り合わないことが鉄則です。

しかしそうもいかない時もあります。同じ仕事先、同じコミュニティに所属しているという関係では、メールやグループLINEなどでお互いにやりとりが必要になることもあり得ます。

もしそのような時は、元恋人っぽいそぶりを出さないようにしましょう。

周囲とのバランスを考慮するということです。

わざわざ言わなくてもいいことを発言して墓穴を掘ってしまってはなりません。

好きな人に告白して振られたなどと業とらしく言うのはNGです。

それを耳にした相手は、きっと嫌味にを言われていると解釈し、益々あなたの評価が落ちてしまいます。

振られた相手から告白されたらどうすればいい?

一度は振られた相手から、しばらくして逆告白されるということも考えられなくはありません。

もしそのような時、どのような対応をしたら、好きな人の心を今度こそ掴めるのでしょうか?

ここでは、振られた好きな人がまさかのアプローチをしてきた際の対処方法をご紹介します。

告白されても安易にOKしない

たとえ好きな人でも、告白をした際に振られた事実はぬぐい切れません。

まずはどういういきさつで自分のほうに向いてくれたのか、その経緯を確かめておくことが重要です。

本心からあなたへの恋に芽生えたというのであればいいのですが、中には、軽い気持ちで考え直した場合もあり得ます。

つまりそれは、本命の恋人がいない間の繋ぎとして、あなたが都合がいいからと考えた可能性もあります。今でも好きな人かもしれませんが、振られた悲しい出来事を思い返し、安易にOKなどせず、じっくり考えて返事をするようにしたいものです。

相手のことが本当に好きか考える

これも好きな人に振られた後であることを、もう一度念のために考察しておくということです。

告白して駄目だった彼のことが、まだ忘れられないかもしれませんが、その気持ちは今のあなたにとって嘘偽りがないものなのかを検討すべきです。

単に情が湧いてしまっているだけだったり、振られた悔しさで意地になっていて、好きな人のことが忘れられないままということもあり得ます。もう一度、相手のことを今でも本気なのかを自問自答してから決めましょう。

まとめ

以上、好きな人に振られた時に脳裏に巡る考えを色々と取りまとめてみました。

告白して失敗した後に、どのような過ごし方やリベンジをしたらいいのかがご理解できれば幸いです。

例え振られたとしても、好きな人には変わりが無いというのであれば、再びチャレンジするという糸口を掴んでもいいでしょう。

あるいは、もうキッパリなかったことにして、新たなステージを目指したい方は、それも良いやり方です。

とにかく自分がどうしたいのかという気持に、あなた自身が応答してあげることがポイントです。

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