好きな人から連絡がない理由は?気持ちを落ち着かせる方法は?

好きな人から連絡が来ると嬉しくなる一方、好きな人から連絡が来なくなると、とても不安になるもの。

突然連絡が途絶えてしまったとしたら、

・何か嫌がることをしてしまったのだろうか

・嫌われてしまったのではないか

と、一人でモヤモヤしてしまいますよね。

好きな人から連絡が来ないと不安で仕方がない‥なんて人もいるでしょうが、なぜ好きな人は連絡をしてきてくれなくなったのでしょうか。

ここでは、好きな人から連絡がない理由や、連絡が来ないときに気持ちを落ち着かせる方法について紹介していきます。

好きな人から連絡がなくてモヤモヤしている‥という人は、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。

好きな人から連絡ない理由は?

好きな人 連絡がない

まずは、好きな人から連絡がない理由について見ていきたいと思います。

好きな人から連絡がないと、それだけで他のことが一切手につかなくなってしまうこともあるもの。

あなたの好きな人は、一体どんな理由であなたに連絡をしてくれないのでしょうか。

考えられる理由は、こちらです。

1,好きな人から連絡ないのは仕事や勉強が忙しいから

好きな人 連絡がない

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは仕事や勉強が忙しいから、というものが挙げられます。

もしかしたら好きな人から連絡がないのは、単純に忙しくて連絡をする時間がないからかもしれません。

女性からすると、「メッセージ1つ返すだけなら数分あればできるのに‥」なんて思うかもしれませんが、男性の中には「1つのことしかできない」タイプもいるということを覚えておきましょう。

目の前のことが忙しすぎて、返事をすることを忘れてしまうのです。

忙しくて連絡が来ない彼に対し、「どうして連絡くれないの?」などと連絡を催促してしまうと、一気に「面倒くさい女認定」されてしまうので、気を付けてくださいね。

2,好きな人から連絡ないのは携帯電話が故障しているから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは携帯電話が故障しているから、というものが挙げられます。

あまりないことではありますが、まれにスマホが故障してしまったり、アプリの不具合でメッセージが送れない、なんてこともあるでしょう。

もしかしたら、あなたからのメッセージを受信できていないことも考えられます。

普通なら、スマホが故障したらすぐに修理、もしくは買い換えに行くでしょうから、1週間程度は待ってみるといいのかな?と思います。

また、そんなときは好きな人のSNS(フェイスブック)をチェックしてみましょう。

フェイスブックはパソコンからでもできるので、スマホの不具合をフェイスブックで伝える人も多いもの。

もしも好きな人のスマホが故障していることが分かったら、その旨を心配するメッセージを送ると一気に好感度も上げることができますよ!

3,好きな人から連絡ないのは他に好きな人・彼女ができたから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは他に好きな人や彼女ができたから、というものが挙げられます。

残念なことですが、好きな人と必ず両思いになれるとは限りません。

男性は女性よりも連絡がそもそもマメではない人が多く、好きな人や恋人ができると、それ以外の人への連絡が一気に少なくなることも珍しいことではないのです。

今一度、ここ最近の好きな人との連絡の内容を振り返ってみましょう。

そっけない返事や、一言だけなどが続いていたのであれば、残念ながら彼にはあなた以外の人がいるのかもしれません。

他に好きな人がいることが分かっているのに、自分の方を向かせたいからという理由で長文のメッセージを送る人がいますが、それは絶対にNG。

他に好きな人や彼女ができてしまったら、ここは一度身を引くことも必要です。

4,好きな人から連絡ないのはあなたに関心がない・脈なしだから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのはあなたに関心がない、脈なしだから、というものが挙げられます。

男性はあまりマメではないといいましたが、好きな人や好意のある人へはきちんと連絡をします。

つまり、連絡がないのはあなたに関心がない、もしくは脈なしで恋愛対象外となっている、ということ。

好きな人に好かれたいと思うのは男性も同じですから、関心があるのなら頻繁に連絡がくるはずなのです。

関心がないと言われるとかなりショックですが、会ってアプローチするなど、別の方法でアプローチしていくといいでしょう。

5,好きな人から連絡ないのは恋愛の駆け引きしているから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは恋愛の駆け引きをしているから、というものが挙げられます。

あなたの好きな人もあなたのことが好きで、あなたの気を引くためにわざと連絡をしてこないこともあります。

自分が連絡をしなかったとき、あなたがどういう反応をするのかを確かめているのです。

もし、好きな人から連絡がないのが相手の駆け引きだと分かったら、素直にこちらにも好意があることをアピールするのがおすすめ!

ここであなたも連絡をせずにお互いに駆け引きをしてしまうと、そのまま関係が終わってしまう可能性もあるからです。

「脈がないなら諦めよう」と好きな人に思われてしまう前に、しっかりと好意を伝えていけるといいですね。

6,好きな人から連絡ないのはしつこいと思われたくないから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのはしつこいと思われたくないから、というものが挙げられます。

好きな人は、あなたに気を遣って連絡をしていないことも考えられます。

これは「傷つきたくない」という気持ちの強い男性に多く、あなたから拒絶されることが怖いためになかなか連絡ができなくなっているパターン。

こういう男性は自らアプローチをするのが苦手なので、こちらから歩み寄ってあげましょう。

デートの誘いも、あなたからすることでうまくいきやすくなりますよ!

7,好きな人から連絡ないのはLINE・電話しすぎて疲れたから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのはLINEや電話をしすぎて疲れたから、というものが挙げられます。

連絡が来なくなる直前まで頻繁に連絡をとりあっていたというのなら、彼はあなたとのやり取りに少し疲れてしまったのかもしれません。

寝る前や休憩中などにあなたと常に連絡をとりあっていたため、「さすがに疲れた」「ちょっとしんどい」と感じていることが考えられます。

彼は優しい性格であるがゆえに、なかなか「疲れた」と言えなかったのかもしれません。

連絡ペースが彼の負担になっていたことを素直に認め、好きな人のことを開放してあげてください。

8,好きな人から連絡ないのは相手がマメな性格ではないから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは相手がマメな性格ではないから、というものが挙げられます。

何度か言いましたが、男性は女性よりも連絡がマメではありません。

LINEなども、ただの連絡ツールと認識している人も少なくありません。

そういうタイプの人は用事がなければ連絡をしないので、「もう用事は終わった」と感じると、連絡をしなくなってしまいます。

また、LINEの流れ的に話が終わったと思えば、あえて返信をすることもないでしょう。

マメな性格ではない男性は、用事がなければ連絡をしてこないことも多いものです。

9,好きな人から連絡ないのは単純に忘れているから

好きな人から連絡がない理由には、好きな人から連絡ないのは単純に忘れているから、というものが挙げられます。

あなたからの連絡を見たとき、「あとで返そう」と思っていて、すっかり忘れてしまった‥なんてことも。

あなたにも、「あとでやろう」と思っていて、すっかり忘れてしまったという経験はありませんか?

それと同じで、好きな人もあなたに連絡をすることを忘れてしまっただけかもしれません。

好きな人から連絡ないときとき気持ちを落ち着かせる方法は?

好きな人から連絡がないと、モヤモヤして何も手につかなくなる人もいますよね。

妙な焦りが生じてしまうものですが、焦ってもどうにかなるわけではありません。

まずは気持ちを落ち着かせることが大切です。

とはいえ、どうすれば気持ちを落ち着かせることができるのでしょうか。

好きな人から連絡がないときに、気持ちを落ち着かせる方法はこちらです。

1,好きな人から連絡ないときは携帯を使わない

好きな人から連絡がないときに気持ちを落ち着かせる方法には、好きな人から連絡ないときは携帯を使わないことが挙げられます。

スマホがあると、好きな人から連絡が来たかどうかを常に気にしてしまいますよね?

何度もスマホを開いたり、LINEをチェックしたり‥。

そんなときは、あえてスマホを置いて出掛けてみましょう。

スマホが近くになければ、状況的にスマホのチェックをすることはできません。

物理的に好きな人からの連絡が気にならない状況を作ることで、心にゆとりを持てるようになるものです。

好きな人からの連絡が気になって仕方がないときこそ、あえてスマホを置いていき、スマホを使わないのもいいかもしれませんね。

2,好きな人から連絡ないときは不安な話を聞いてもらったり自分の気持ちを紙に書き出してみる

好きな人から連絡がないときに気持ちを落ち着かせる方法には、好きな人から連絡ないときは不安な話を聞いてもらったり、自分の気持ちを紙に書き出してみることが挙げられます。

不安な気持ちやモヤモヤがあるのなら、それを溜め込んでしまうのは良いことではありません。

仲の良い友達に、不安な気持ちを吐き出してしまいましょう。

また、自分の今の気持ちを紙に書き出してみることもおすすめです。

紙に書くことで気持ちがすっきりしますし、今の状況を客観的に判断できるようになるからです。

自分自身で、何に対して不安やモヤモヤがあるのか?が分からなくなっていること、ありますよね?

あえて紙に書き出して、さらに読み返してみると、今の状況や自分の気持ちを改めて理解することができるでしょう。

書くことですっきりして、いつの間にかモヤモヤがなくなっていた、という人も意外と多いものです。

3,好きな人から連絡がないときは会ったときに連絡くれない理由を軽く聞いてみる

好きな人から連絡がないときに気持ちを落ち着かせる方法には、好きな人から連絡がないときは、会ったときに連絡くれない理由を軽く聞いてみることが挙げられます。

好きな人と学校や職場などで会えるのなら、会ったときにさりげなく聞いてみるのもあり。

「最近連絡くれないけど、忙しかったの?」と、笑顔で聞いてみましょう。

このとき、明るい雰囲気で聞くことを忘れないでください。

「なんで連絡くれないの!?」と怒り口調で聞いてしまうのは、絶対にNG。

対面で聞くと、好きな人も理由を答えないわけにはいかないので、はぐらかされる心配はありませんね。

好きな人の表情などから、連絡をくれなかった理由についても探ることができるでしょう。

ただし、深追いはNGですよ。

好きな人が「いや、最近忙しくて」などと何かしらの理由を言ってくれたのなら、その先を聞くのはやめましょう。

「連絡もできないほど何がそんなに忙しいの?」と突っ込みたくなる気持ちは分かりますが、そこはグッと飲み込んでくださいね。

4,好きな人から連絡ないときは他の男性と連絡をとってみる

好きな人から連絡がないときに気持ちを落ち着かせる方法には、好きな人から連絡ないときは他の男性と連絡をとってみることが挙げられます。

好きな人からの連絡がなくてモヤモヤしているのなら、あえて他の男性と連絡を取ってみるのもおすすめ。

今、あなたの頭の中は好きな人のことでいっぱいになってしまっていることでしょう。

しかし、好きな人との今後がどうなるのかは、誰にも分かりません。

そこで、あえて他の男性と連絡を取ってみるのです。

他の男性にも目を向けてみることで、好きな人に固執していた考え方も、変わるかもしれませんよ。

「こんな人もいるんだ」と思うことで、もっといい男性に気づけることもありますし、「やっぱり好きな人が一番!」と、好きな人の魅力を再確認できるかもしれません。

5,好きな人から連絡ないときはランニングなど運動して気持ちを落ち着ける

好きな人から連絡がないときに気持ちを落ち着かせる方法には、好きな人から連絡ないときはランニングなど運動して気持ちを落ち着けることが挙げられます。

モヤモヤしてどうにもならないのなら、運動をして軽く汗を流すことがおすすめ。

運動をすると頭も体もすっきりするので、良いリフレッシュになります。

また、何かに熱中しているときは余計なことは考えられなくなるので、必然的に「好きな人から連絡がない」ことを忘れられるかもしれません。

ランニングやウォーキングなら運動初心者の人でも取り組みやすいですし、特別な道具や準備も必要ないので、早速始めてみてはいかがでしょうか?

好きな人から連絡ないときは待つべき?

好きな人から連絡がないときは、待つべきなのでしょうか。

それとも、こちらから連絡をするべきなのでしょうか。

どちらがいいのか、本当に悩みますよね‥。

好きな人がなぜ連絡をくれないのか?の理由にもよりますが、大抵の場合は待つべきと言えるでしょう。

1,好きな人から連絡ないときは3~4週間時間を置く

好きな人から連絡ないときに待つべきかどうか?には、好きな人から連絡ないときは、3~4週間時間を置くことが挙げられます。

ちょっと長くない?と思うかもしれませんが、好きな人のことばかり考えてしまっているときは、身も心も焦ってバタバタしているもの。

3~4週間は、そういう焦りを落ち着かせるには必要な期間でもあるのです。

焦りがなくなり気持ち的に落ち着くと、「本当にあの人のことが好きなのかどうか」を改めて確認することもできるでしょう。

意外と、「どうでもいい」と思ってしまう人も多いものです。

また、3~4週間あれば精神的に自立し、気持ちに余裕ができることにより「変化した自分」を好きな人に見せることも!

次に会ったとき、

・落ち着いた雰囲気になっている

・話し方が変わった

・大人っぽくなった

などのギャップを見せることができれば、彼をドキッとさせることもできるでしょう。

ギャップに惹かれる男性は多いので、好きな人からの連絡を待っている3~4週間の間に、「今までとは違う自分」になれるよう、精神的自立を目指してみてはいかがでしょうか。

好きな人から連絡がないときにするべきことは?

好きな人からの連絡がないとき、ただ待っているだけでは勿体ないです!

好きな人からの連絡がないからこそ、今しかできないことをやりましょう。

好きな人からの連絡がないときに、するべきことについてまとめてみました。

好きな人から連絡がなくて悩んでいるのなら、悩むよりもまずはこれらのことをしてみましょう。

1,好きな人から連絡がないときは相手のことを考えないようにする

好きな人から連絡がないときにするべきことには、好きな人から連絡がないときは相手のことを考えないようにすることが挙げられます。

好きな人から連絡がないのなら、あえて好きな人のことは考えないようにするのが正解。

考えても答えが出るものではありませんし、考えれば考えるほど、思考は悪い方へ進んでいってしまうもの。

ネガティブになっても良いことは1つもありませんから、ここは無理矢理にでも好きな人のことは考えないようにしてください。

好きな人のことを考えなくてすむように、仕事を増やしたり、何かに熱中したりすることがおすすめです。

忙しくしていれば他のことを考える余裕なんてなくなりますからね。

何かに熱中している姿というのは魅力的なもので、うまくいけば好きな人の心に入り込めるかもしれませんよ!

そうなれば一石二鳥ですので、あえて好きな人のことを考えないようにしてみましょう。

2,好きな人から連絡がないときは自分磨きを頑張る

好きな人から連絡がないときにするべきことには、好きな人から連絡がないときは自分磨きを頑張ることが挙げられます。

好きな人から連絡がないときこそ、自分の内面や外見を磨くチャンス!

ダイエットをしてみたり、流行りのメイクやヘアスタイル、ファッションを研究してみるのもいいですね。

女性は、メイクを変えるだけで印象をガラリと変えることもできるので、雰囲気を変えたいときにはおすすめです。

流行りのメイクやファッションなどを研究することで、自分にはどんなものが似合うのか?を知ることもできますし、そうすれば自分を良く見せることもできるようになるでしょう。

また、好きな人の好みのヘアスタイルやファッションに挑戦してみることで、好きな人も「もしかして俺のために‥?」なんて思ってくれるかもしれません!

自分のために女性が見た目を変えようとしてくれていたら、ドキッとすること間違いないですね。

好きな人から連絡がないときの自分磨きでは、外見だけでなく内面を磨くことも忘れずに。

知識を増やす、仕事を頑張る、人に優しくするなど、中身が素敵な女性を目指しましょう。

3,好きな人から連絡ないときは新しいことにチャレンジする

好きな人から連絡がないときにするべきことには、好きな人から連絡がないときは新しいことにチャレンジすることが挙げられます。

好きな人から連絡がない今は、今までやっていなかったことにチャレンジする時間なのだと思いましょう。

新しいことにチャレンジすると、視野が広くなり、1つのことに縛られなくなるというメリットもあります。

・好きな人の趣味について自分も始めてみる

・スポーツ観戦をしてみる

・新しく習い事を始めてみる

・資格取得を目指してみる

新しくチャレンジしてみることは、どんなことでもかまいません。

自分が楽しく始められそうだな、と思うことを始めてみましょう。

好きな人の趣味にあなたも興味をもってそれを覚えてみたり、新しいジャンルのアーティストのライブに行くのもいいですね。

ここでのポイントは、自分が熱中できることを見つけることもそうですが、好きな人と会ったときに「共通の話題」を増やしたり、話題の引き出しを増やすことにあります。

会ったときに「この子とは話が合うな」「この子と話すのは楽しい」と思ってもらえれば、一気に関係が進展することもあるでしょう。

ぜひ、新しいことにチャレンジしてみてくださいね!

4,好きな人から連絡ないときは自分をしっかりと見つめてみる

好きな人から連絡がないときにするべきことには、好きな人から連絡がないときは自分をしっかりと見つめてみることが挙げられます。

好きな人から連絡がないからこそ、自分自身を見つめ直してみましょう。

自分の好きなことに没頭するのもいいですね。

・好きな音楽を聞く

・本を読む

・見たかった映画を見に行く

自分のプライベートな時間を思い切り楽しむことも、時には必要なこと。

好きなことをしていると、人は自然と表情も明るくなりますから、好きな人にも好印象を与えることができるはずです。

好きな人から連絡が来ない時間は、自分の好きなことをする時間、自分を見つめ直す時間だと思いましょう。

5,好きな人から何回か連絡しても来ないときは諦める

好きな人から連絡がないときにするべきことには、好きな人から何回か連絡しても来ないときは諦めることが挙げられます。

好きな人に連絡をしても返事が来ない、もしくは会話が続かないなんていうことが何度も続くようなら、潔く諦める覚悟も必要かもしれません。

男性は、連絡を絶つことで遠回しに「脈なし」を伝えていることも多いからです。

もしくは、あなたと連絡をとりあってもつまらないと感じているのかもしれません。

やるだけのことをやってもダメだったのなら、残念ですが縁がなかったのだ、と割りきることも必要です。

まとめ

好きな人から連絡がない理由や、連絡が来ないときに気持ちを落ち着かせる方法について紹介しました。

男性は、様々な理由で連絡をしないことがある、ということが分かりましたね。

理由によってその後の対策も違ってくるので、まずはどの理由で好きな人から連絡がないのか?を見極めることが大切です。

その上で、焦らず気持ちを落ち着かせ、好きな人から連絡がない今しかできないことにチャレンジしていきましょう。

モヤモヤしていても仕方がないですし、しっかりと前を向いている女性は、男性から見ても素敵に映るものですよ。

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